1ª Sesión presencial y acompañamiento digital mensual profesional adaptado a tus gustos y posibilidades.
Aprenderás todas las habilidades necesarias que te permitirán comer conectando con tus sensaciones y emociones y mantener de ese modo una relación sana con la alimentación.
Libérate de los antojos y la ansiedad por la comida y descubre cómo comer para que en cada comida, asimiles todos los nutrientes y no almacenes grasa
Durante un mes, tendrás un seguimiento personalizado con la educadora. Resolviendo todas tus dudas y ofreciéndote todo el apoyo que necesites.
Formación y asesoramiento en la elaboraclón de menús equilibrados, pautas de alimentación equilibrada, adaptación personal para que las recomendaciones sean las adecuadas para ti y para lograr tus objetivos
Necesario realizar previamente una 1ª sesión de educación nutricional:
1ª Sesión de Educación Nutricional
Sesión de seguimiento personalizado y adaptado a tus necesidades. Monitoreo de peso, masa grasa, retención de líquidos y otras medidas antropométricas que te ayudarán a supervisar tu progreso e ir haciendo los ajustes necesarios.
