Los cuidados de la piel no se limitan a preservarla de las agresiones externas y a nutrirla con cremas. Otro de los pasos imprescindibles para mantenerla firme y tersa es mantener una buena alimentación. Pero, incluso aquellas personas que son constantes en este aspecto se pueden descuidar en Navidad. Si es tu caso, te damos tres consejos para eliminar toxinas después de los excesos navideños. 

Tres consejos para eliminar toxinas 
Los desequilibrios en la alimentación producen deshechos que se acumulan en el organismo. Estos tienen efectos negativos en todo el cuerpo, incluida la piel. Eliminar las toxinas después de los excesos navideños es muy importante para evitar esas consecuencias indeseadas.  
La Navidad es una época en la que se duerme menos, se consume más alcohol, se comen muchos dulces y se come más de lo habitual. Todo esto afecta a la piel, causando deshidratación, problemas digestivos que afectan a las fibras elásticas y una reducción en la producción de colágeno o de sebo, la barrera protectora natural de la dermis. El resultado es irritación, pérdida de tersura, flacidez o sequedad. La mejor manera de evitarlo es mantener los hábitos todo el año. Pero, ¿qué se puede hacer cuando se sucumbe a los excesos? 

1. Recuperar los buenos hábitos 
Es muy importante recuperar los buenos hábitos cuanto antes. Esta vuelta a la rutina debe incluir cambios en la alimentación, como disminuir la ingesta de alimentos ricos en azúcares o grasas saturadas y aumentar la de frutas y verduras. También hay que moderar el consumo de alcohol.

  
2. Cuidar la piel 
El cuidado de la piel también es básico. Hay que limpiarla en profundidad y utilizar cremas nutritivas para restaurar la capa de sebo que se ha perdido durante las fiestas. También hay que beber mucha agua y evitar, en la medida de lo posible, los cambios bruscos de temperatura.

3. Tratamiento corporal desintoxicante 
La ayuda complementaria de un tratamiento corporal desintoxicante también será de gran ayuda para acelerar el proceso de recuperación tras los excesos navideños.  
En Shalom estética disponemos de uno de los mejores tratamientos para eliminar toxinas después de los excesos navideños: «Marino desintoxicante-superhidratante». La base de este método es la talasoterapia, que aprovecha capacidad purificadora y regeneradora del mar. Utilizamos lodo marino, alga laminaria y aceites revitalizantes y aromáticos. Su aplicación en la piel mejora su calidad y ayuda al sistema linfático a expulsar los agentes nocivos que se quedan en la piel, al tiempo que restablece el equilibrio natural.

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